2019-03-18から1日間の記事一覧

「水を飲めば満腹感を得られて痩せやすい」はウソ!よく噛んで食べるほうがダイエット効果あり

こんにちは、めいたろです。(@kusurino_ouchi) 最近ダイエット中というのもあり、いかにムリな食事制限をせずに体重を減らせるかと調べていたらこんなツイートを見つけました。 【ダイエット情報】炭酸水 食事の前に飲むと胃が膨らみ、満腹感を感じる事が出…