アロハ〜！ みなさん、ハワイに行かれたことはありますか？ 行ったことのある方は、ココナッツシャンプーは使いましたか？ ハワイには、“ココナッツシャンプー”がどこにでも売っています。 ハワイのいたるところにある“ABC STORES（ABCストア）”でも、多くの…

わたしは、就職活動がおわったと同時に、歯を8本抜きました。 友達からは、 「一気にそんなに抜いて大丈夫なの？」「歯まだある？」 と散々言われました。 大丈夫です、生きてます。歯も全然あります。 ・歯を8本も抜いた理由 ・上顎矯正について ・インプラ…

つらい貧血で悩んでいる女性、多いかと思います。 わたしの友達も貧血で電車で立ちくらみ、倒れたことがあるそうです。 そのときはタイムリーでLINEで「ぶったおれた。笑」と来たのでおどろきました…。 ・なぜ女性に貧血がおおいのか？ ・貧血ってなに？ ・…

インフルエンザの歴史 近年のインフルエンザの大流行としては、2009年にメキシコで流行が始まった新型が、またたくまに世界に広まりました。 このインフルエンザは、もともとブタの間で流行していたウイルスがヒトに感染して広がったと考えられています。 日…

血糖とは お酒を飲むと血糖値が下がる！？ 低血糖による、体への影響 低血糖が繰り返されると心臓疾患につながる 低血糖になる人の特徴 「間食」を我慢しない 血糖とは わたしたちが普段食べたり飲んだりしているものは、大きく分けると『脂質・糖質・タンパ…

舌筋チェック あいうべ体操 「あ」「い」「う」「べ」の効果 日常生活で、呼吸を意識して過ごしたことはありますか？ わたしは友人の前で、「口あけっぱなしで寝ませんように…」と考える程度の、低い意識でした。もしくは、寝ている間に無意識に口呼吸をする…

「乾燥肌でかゆい！」「汗疹がかゆい！」 かゆみは1年中季節を問わず、肌トラブルとして頻繁に起こりますよね。 かゆくて夜なかなか眠れない、目が覚めることもしばしば…。 そもそもわたしたちはなぜ、『かゆみ』を感じるのでしょうか？ 『かゆみ』とは？ か…

ピスタチオクリスマスツリー♡ 12月5日(wed)からスターバックスの新作、『ピスタチオ クリスマスツリーフラペチーノ』『ピスタチオ クリスマスツリー』の販売がスタートしました♡ 見た目がもうメリークリスマスで、とってもかわいい！ 昨年もピスタチオのドリ…

ELECTRONとは？ エレクトロンとは、電子水をベースに開発された、画期的で新しいスキンケアグッズ。 電子水をベースにすることで、超微弱電流を含む製品になっています。 エレクトロンはすべての製品に、素粒子のレベルで場を整え、物事に情報を転写させる『…

家庭用マスクの種類 平型マスク 立体型マスク プリーツ型マスク 正しいマスクの付け方 12月になりました。 ここ最近、グッと寒くなったことで、周りに風邪の人が増えましたね。 みなさんは風邪をもらわないために、どんな風邪予防をしていますか？ 手洗い・…

肩こり、しんどいですよね。 わたしも肩がこりすぎて「やってられるかー！」と思い、近くのダイソーで『すっきりバー』という肩もみ棒を買ったことがあります。肩だけでなく、手が届かないところもすっきりバーでグリグリ押せるので、めちゃくちゃ気持ちいで…

とても優秀な加工アプリ、『MakeupPlus』を紹介します。 このアプリのおすすめポイント ①無料でダウンロードできる ②加工機能が豊富で充実している ③操作が簡単で分かりやすい こちらがアプリ起動画面です。 真ん中の【美調整】を押して、加工スタートです。…

ただいま絶賛、風邪の治り始めです。 38.5℃と割と高い熱が出てしまったので、とても楽しみにしていた3連休はずっとお布団にいました…。「インフルエンザかな？」と思うくらいだるくて関節が痛くて、しんどかったです。まったく毎年どこで拾ってくるのやら…。…

突然ですが、わたしの祖母のお話をします。 わたしの祖母は、 ・杖なしでは歩けない ・支えがないと階段などの段差をのぼれない ・食欲が減り、食パン半分も食べれない ・体重が36キロしかない 数年前までは1人で歩けていたし、ご飯もちゃんと食べていて健康…

今日は、地黒の地黒による地黒のためのブログをシェアします。 地黒のみなさん、気持ちはとーってもわかります。 わたしの小さいときのあだ名は、「コゲパン」「ガングロたまごちゃん」「ボブ・サップ」でしたので。泣きそう。 【地黒 白くなる方法】【地黒 …

はじめまして。くすりのおうちの中の人です。 別の名を、カトウメイと申します。 ご訪問ありがとございます！ このブログではザックリいうと、“健康と美容“について発信していきます。 ひとりでも多くの方にクオリティオブライフ（QOL）のある生活を過ごして…